Voici un récapitulatif pour mieux vous y retrouver dans tous les nombreux thèmes abordés dans ce Défi des 31 jours pour prendre soin de soi:)
Belles découvertes et prenez soin de vous!
Et bien sur, likez/aimez ma page et mes vidéos, et partagez ce défi avec tous ceux à qui mes conseils pourraient être utiles!
Je vous embrasse<3!!!
Laetitia
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Sommaire Récapitulatif:
J1 – Bonne Année + Numérologie + Défi des 31 jours!!!
J2 – Qui est ton meilleur ami?
J3 – Qui suis-je? (pas moi, qui est votre JE à vous?)
J5 – Comment être moins manipulable en allant faire ses courses?
J6 : 6 janvier, Épiphanie, Fête de la Lumière
J7 : tester ses aliments et ajuster ses comportements alimentaires
J8 : écouter ses voies intérieures
J9 : Hommage au grand homme de cœur que fut Guy Corneau
J10 : Masaru Emoto, la mémoire et les messages de l’eau
J11 – Ho’oponopono, un art de guérison ancestral hawaïen
J12 : Connexion et Méditation avec la Lune, le Soleil, Solstice, Équinoxe…
J13 – Femmes, Cycle Féminin et Lunes (règles)
J14 : fausses Croyances, Conceptions erronées et Pensées limitantes
J15 : bilan à mi-parcours de ce Défi des 31 jours
J16 : Comment (mieux) gérer ses émotions?
J17 – Comment se libérer en 1 minute d’une émotion gênante?
J18 : Apprendre à bien respirer
J19 : Pranayama : 2 Cycles de respirations spécifiques pour se vitaliser ou s’apaiser
J20: Hasard, chance, coïncidence, signes et synchronicités
J21 : Comment se ressourcer facilement dans la Nature?
J22: apprendre à méditer simplement, 1 instant à la fois
J23 : Stress burn-out bore-out brown-out
J24 : un jour de repos bien mérité car je ne suis pas Super Woman:)
J25 : Apégé, Psycho-généalogie, Famille, Ancêtres
J26 – Web-conférence exceptionnelle sur la Gestion du Stress et du Burn-out
J27 : OEM = Ondes électro-magnétiques (épisode 1 sur 2)
J28 : OEM = Ondes électro-magnétiques (épisode 2 sur 2)
J29: manger bio et végétarien au Rest’O à Bordeaux
J30 : comment booster sa confiance en soi en 1 minute, voire 10 secondes?
J31 : dernier jour du Défi des 31 jours pour prendre soin de soi! Bilan & Mercis! 🙂
J31 : Bonus cadeau pour clôturer ce beau Défi des 31 jours pour prendre soin de soi! 🙂 🙂
