J21 – Se ressourcer dans la Nature 6


Défi des 31 jours : 21ème Jour!

 

J21 : Comment se ressourcer facilement dans la Nature?

 

En ce beau weekend, je vous invite à profiter du beau temps (en tous les cas, en région bordelaise!) et je vous emmène en promenade 🙂

Grâce à l’interview de Jayaum, vous comprendrez:

  • Pourquoi une marche dans la Nature nous ressource?
  • Comment profiter des trésors de la géobiologie pour nous décharger et nous ressourcer tout en pratiquant une activité sportive accessible à tou(te)s!
  • Nous parlerons aussi de marche en « pleine conscience » telle que nous l’a transmis Thây (=Thich Nhat Hanh) 😉
  • Et aussi comment se connecter énergétiquement aux arbres!
  • Enfin, on commencera à s’intéresser aux pratiques méditatives.

Bref, de quoi passer un superbe weekend que je vous souhaite merveilleux!!!

 

 

 

 

Pour aller plus loin:

 

Si vous souhaitez être informé des prochains stages de ressourcement dans la Nature avec Jayaum et moi, inscrivez-vous à la newsletter d’information (colonne de droite ci-contre).

 

Pour connaitre les activités de Jayaum en Géobiologie (cliquez).

 

Pour en savoir plus sur Thây (=Thich Nhat Hanh), la Pleine Conscience et les retraites proposées au Village des Pruniers (cliquez).

 

Thich Nhat Hanh a écrit des dizaines d’ouvrages. Difficile de faire un choix… Voici une courte sélection en lien avec notre thème d’aujourd’hui;)

 

Marche en Pleine Conscience:

 

Méditation en Pleine Conscience:

 

La plénitude de l’instant: Se réconcilier avec soi-même et avec autrui:

 

Cérémonies du Coeur et la Sangha du Village des Pruniers:

Ces cérémonies, très simples en termes de rituels, accessibles aux personnes laïques, aux enfants… sont en même temps très riches en contenu. Lorsque nous pratiquons sincèrement la pleine conscience pendant une cérémonie (Sangha), nous pouvons ressentir immédiatement la transformation en nous-même.

 

 


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6 commentaires sur “J21 – Se ressourcer dans la Nature