Archives de l’année : 2017

Défi des 31 jours : 8ème Jour!   J8 : écouter ses voies intérieures 🙂   Aujourd’hui, j’ai eu envie de partager un exercice d’écoute intérieure. C’est un exercice plutôt sympathique à faire et très puissant. Il consiste à écouter ses voix intérieures.   Vous pouvez le faire dans différentes situations. Avant de boucler notre tour sur l’alimentation, j’ai pensé que je pouvais partager avec vous cet exercice, en particulier pour le moment […]

J8 – Ecouter ses voies intérieures pour mieux se comprendre

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Défi des 31 jours : 7ème Jour!      J7 : une expérience pour tester et ajuster ses comportements alimentaires!   A la suite des vidéos J4 – Choisir son alimentation et J5 – Comment être moins manipulable en allant faire ses courses, nous avons vu l’environnement commercial et publicitaire qui nous influence dans nos habitudes de consommation. J’ai également partagé avec vous 4 clés pour choisir ses aliments (cf J4) et 5 […]

J7 – Tester ses aliments

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Défi des 31 jours : 6ème Jour!   J6 : Aujourd’hui, nous sommes le 6 janvier, c’est le jour de l’Épiphanie, Fête de la Lumière 🙂 Au-delà des aspects religieux, ou gourmands, quelle est la symbolique derrière ce jour très particulier? Jayaum nous dit tout 🙂       PS : Encore privée d’Internet aujourd’hui, j’ai décidé de tourner cette vidéo à 2 voix avec Jayaum;) et je vous la posterai dès que […]

J6 – Symboliques de l’Épiphanie, Fête de la Lumière

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Défi des 31 jours : 5ème Jour!     J5. Toujours sans connexion internet, je reprends la plume pour la suite de l’article d’hier 🙂   Nous continuons le tour d’horizon concernant notre alimentation.   Aujourd’hui, je vous propose de partager avec vous certaines de mes expériences professionnelles dans le domaine de la publicité, de création de publicités (dans les magazines et à la télé) et des études de marché. Le tout […]

J5 – Comment être moins manipulable en allant faire ses ...

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Défi des 31 jours : 4ème Jour!   Hello les Zamis,   J4 au matin, je me suis réveillée enthousiaste à l’idée de vous parler de votre corps et de l’alimentation.   Sauf que… c’était sans compter sur la connexion internet qui est… comment dire, euh… défaillante. Apres toutes sortes de manipulations techniques dont je vous épargnerai ici le détail, un saut à la boutique la + proche pour changer le modem, […]

J4 – Choisir son alimentation

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Défi des 31 jours : 3ème Jour!   Au-delà de la question philosophique à laquelle je n’oserai répondre, voici mes pistes de réflexion pour répondre pour vous-même à la grande question métaphysique : Qui suis-je? A travers cet exercice, l’invitation est de prendre soin de son être essentiel:)       Pour recevoir les nouvelles vidéos du Défi des 31 jours dès leur publication!!!                + Nouveautés, Conférences, Actualités, Cadeaux…

J3 – Qui suis-je?

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Défi des 31 jours : 2ème Jour!   Pourquoi prendre soin de soi est-il vital (et non pas égoïste)? Qui est ton/ta meilleur(e) meilleur(e) ami(e)? Pourquoi et comment s’occuper au mieux de ton/ta meilleur(e) meilleur(e) ami(e)?     Si vous aimez, merci pour vos « likes » et vos « partages » avec vos amis 🙂 Laissez-moi vos commentaires ci-dessous, je m’efforcerai de répondre à tous!     Pour recevoir les nouvelles vidéos du Défi des 31 jours dès […]

J2 – Qui est ton meilleur ami?

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Cher(e)s ami(e)s de Soin2Soi, De tout mon cœur, je vous souhaite une belle, bonne, lumineuse et magnifique année 2017!!!   2017, c’est l’occasion de passer à l’action…ce que je fais aujourd’hui en me lançant dans un défi de 31 jours, tout au long de ce mois de janvier!!!   Mon objectif : vous apporter des clés de compréhension et de réflexion, ainsi que des solutions concrètes autour de ce qui m’anime : […]

J1 – Bonne Année + Défi des 31 jours!!!

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