santé


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Défi des 31 jours : 19ème Jour!   J19 : Pranayama : 2 Cycles de respirations spécifiques   Dans cette vidéo, je vous montre 2 respirations simples et efficaces:   pour retrouver de l’énergie, se vitaliser… plutôt pour le matin et les coups de mous dans la journée pour se calmer, s’apaiser… plutôt pour le soir ou se calmer si un stress monte   Respirez bien! 🙂           […]

J19 – Pranayama: 2 respirations spécifiques pour se vitaliser ou ...


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Défi des 31 jours : 18ème Jour!   J18 : Comment bien respirer?    Apprendre à bien respirer est vital pour: se nourrir d’air et d’oxygène libérer les tensions intérieures et s’apaiser se reconnecter aux 3 étages de la respiration   Belles respirations à tou(te)s! 🙂         Pour aller plus loin, voici une citation de Thich Nhat Hanh que j’aime beaucoup:   « Notre respiration est le pont entre notre […]

J18 – Apprendre à respirer


Connaissez-vous le dicton « C’est à ses fruits que l’on reconnait l’arbre »… l’agriculture intensive et chimique remplit les ventres mais ne nourrit plus.  Avec l’augmentation des rendements agricoles, nos aliments sont devenus des coquilles vides… de nutriments:( Combien de pêches, d’oranges, de brocolis faut-il ingurgiter pour retrouver les bienfaits d’il y a un demi-siècle ? Il est temps de reprendre en main notre pouvoir : celui de notre porte monnaie en tant que consomm’acteur […]

Fruits et légumes jusqu’à 100 fois plus pauvres qu’il y ...



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Défi des 31 jours : 13ème Jour!   J13 : Femme en Lunes a besoin de cocooner 😉   Femmes Déesses, osez aimer vos Lunes et votre cycle!   Aujourd’hui, je vous parle : du cycle Féminin, de l’analogie avec le cycle des saisons : printemps, été, automne, hiver… et de la puissance insoupçonnée des Lunes (=règles/menstruations)   Prenez soin de vous les Déesses pour vivre pleinement votre puissance de Femme!   Merci […]

J13 – Cycle Féminin et Lunes


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Défi des 31 jours : 11ème Jour!    J11 – Ho’oponopono, un art de guérison ancestral hawaïen Comment pratiquer simplement Ho’oponopono?     NB : au-delà du travail sur soi, Ho’oponopono permet aussi de « guérir » ses relations aux autres. On peut également l’employer pour aider un proche qui en aurait besoin (attention : ne rien attendre de la démarche et rester détaché du résultat). Bref, soyez créatifs, testez et expérimentez par vous-même. […]

J11 – Ho’oponopono


Défi des 31 jours : 10ème Jour!   J10 : Masaru Emoto, la mémoire et les messages de l’eau 🙂     « D’après les cristaux, l’eau qui est en nous contient l’énergie des mots » Masaru Emoto       Masaru Emoto était un chercheur inlassable. Il découvre aux Etats-Unis le concept de l’eau cristallisée et les procédés d’analyse par résonance magnétique. Il démarre alors un travail à travers les eaux du monde […]

J10 – Mémoire de l’eau Masaru Emoto



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Défi des 31 jours : 7ème Jour!      J7 : une expérience pour tester et ajuster ses comportements alimentaires!   A la suite des vidéos J4 – Choisir son alimentation et J5 – Comment être moins manipulable en allant faire ses courses, nous avons vu l’environnement commercial et publicitaire qui nous influence dans nos habitudes de consommation. J’ai également partagé avec vous 4 clés pour choisir ses aliments (cf J4) et 5 […]

J7 – Tester ses aliments


Chers amis, Je vous relaye ici un article paru cette semaine dans Le Monde. Il est fort prometteur qu’un tel « grand media » relaye les informations « vraies » auprès du grand public au lieu de la sauce des fabricants prêts à tout pour vendre. Je vous rappelle les recommandations de prudence quant à l’utilisation des portables, tant par les adultes que par les plus jeunes. Il est donc recommandé: d’éviter de coller votre téléphone […]

‘Soupçons sur les ondes des téléphones portables’ – Le Monde ...


Après le burn-out et le bore-out, voici le brown-out! Cette nouvelle pathologie touche le salarié laminé par l’absurdité quotidienne des tâches à accomplir.   Reconnaissons au moins ce mérite au monde du travail : il produit des pathologies professionnelles sans cesse renouvelées, résultant du caractère protéiforme des tortures qui sont infligées au salarié. Cousin éloigné de l’antique bûcher, le burn-out, cette « consumation » par excès d’investissement, est désormais entré dans le langage courant. Le […]

Après le burn-out et le bore-out, voici le brown-out!



Article paru dans le journal Le Monde du 08/07/2016 Cet article est issu du dernier mail d’information reçu de la part de l’Association Robin des Toits qui oeuvre à l’information sur la sécurité des français en ce qui concerne les OEM. Je vous invite à consulter leur site, y adhérer et vous inscrire à leur newsletter. Bonne lecture, Laetitia (lire ici les précédents articles sur le sujet)   Technologies sans fil, prudence ! C’est l’avertissement que […]

Alerte sur les dangers des radiofréquences pour les enfants – ...