conscience

Je serai présente avec Jayaum au Salon du Bien-Être « Prends Soin de Toi » à Andernos (Bassin d’Arcachon – 33) les Samedi 13 et Dimanche 14 Mai 2017 ! Je serai ravie de vous voir, re-voir ou rencontrer:)   Je suis très heureuse de participer à ce Salon qui porte, vous l’aurez noté, le même nom que mon site! 🙂 !!! Enfin, à l’orthographe près 😉 ! Je précise donc que je n’en suis pas l’organisatrice ; […]

Salon Prends Soin de Toi à Andernos 13-14 Mai 2017

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Voici un récapitulatif pour mieux vous y retrouver dans tous les nombreux thèmes abordés dans ce Défi des 31 jours pour prendre soin de soi:) Belles découvertes et prenez soin de vous! Et bien sur, likez/aimez ma page et mes vidéos, et partagez ce défi avec tous ceux à qui mes conseils pourraient être utiles! Je vous embrasse<3!!! Laetitia   PS : si vous n’êtes pas encore abonné à ma newsletter, c’est […]

Sommaire : Défi 31 jours pour prendre soin de soi

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Défi des 31 jours : 31ème et dernier Jour!   J31 : Ça y est, c’est déjà le dernier jour du Défi des 31 jours pour prendre soin de soi!   Aujourd’hui c’est le temps des bilans et des leçons. C’est aussi le moment de vous remercier de m’avoir suivie et de tous les merveilleux commentaires que vous m’avez envoyé. => Vous pouvez d’ailleurs continuer, et voir tout en bas de cette […]

J31 – La dernière! Bilan & Merci:)

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Défi des 31 jours : 25ème Jour!   J25 : Apégé, Psycho-généalogie, Famille   Aujourd’hui je vous parle de psycho-généalogie, de libération de programmes familiaux et de ma méthode l’Apégé, c’est-à-dire l’Approche Psycho-Énergétique et GÉnéalogique:)     Pour en savoir plus sur l’Apégé et sur le Programme d’accompagnement 100% en ligne appelé « Paix en Famille », cliquez ici 🙂      

J25 – Apégé, Psycho-généalogie, Famille

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Défi des 31 jours : 23ème Jour!   J23 : Stress burn-out bore-out brown-out   Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet dramatique qui affecte de plus en plus de nos contemporains: Qu’est-ce que le stress et le burn-out? Quels sont les conséquences et impacts du burn-out? Qu’est-ce que le bore-out et le brown-out? Comment éliminer le stress? Comment sortir du burn-out? Et je vous raconte mon burnout;)   Comme toujours, ma vidéo dure […]

J23 – Stress burn-out bore-out brown-out

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Défi des 31 jours : 20ème Jour!   J20: Aujourd’hui je vous parle de hasard, chance, coïncidence, signes et synchronicités   Que signifie le hasard? Les coïncidences existent-t-elles? Jung: père des synchronicités Comment recevoir et écouter les signes et synchronicité? Comment se servir des signes pour s’aider soi-même?            

J20 – Hasard, chance, coincidence, signes ou synchronicités?

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Défi des 31 jours : 18ème Jour!   J18 : Comment bien respirer?    Apprendre à bien respirer est vital pour: se nourrir d’air et d’oxygène libérer les tensions intérieures et s’apaiser se reconnecter aux 3 étages de la respiration   Belles respirations à tou(te)s! 🙂         Pour aller plus loin, voici une citation de Thich Nhat Hanh que j’aime beaucoup:   « Notre respiration est le pont entre notre […]

J18 – Apprendre à respirer

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Défi des 31 jours : 17ème Jour!   J17 – Comment se libérer en 1 minute d’une émotion gênante?   Je vous parle aujourd’hui d’une méthode de libération émotionnelle par l’acupressure: EFT = Emotional Freedom Technique = Technique de Libération Émotionnelle.           Phrase à se répéter pendant que l’on tapote les points :    » (Quoi qu’il se passe), Je m’aime (infiniment) et je m’accepte (inconditionnellement) tel(le) que […]

J17 – Comment se libérer en 1min d’une émotion?

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Connaissez-vous le dicton « C’est à ses fruits que l’on reconnait l’arbre »… l’agriculture intensive et chimique remplit les ventres mais ne nourrit plus.  Avec l’augmentation des rendements agricoles, nos aliments sont devenus des coquilles vides… de nutriments:( Combien de pêches, d’oranges, de brocolis faut-il ingurgiter pour retrouver les bienfaits d’il y a un demi-siècle ? Il est temps de reprendre en main notre pouvoir : celui de notre porte monnaie en tant que consomm’acteur […]

Fruits et légumes jusqu’à 100 fois plus pauvres qu’il y ...

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Défi des 31 jours : 14ème Jour!   J14 : fausses Croyances, Conceptions erronées et Pensées limitantes   Aujourd’hui, j’aborde l’impact de la sphère intellectuelle et mentale sur notre bien-être : à travers les fausses croyances, conceptions erronées et pensées limitantes les 3 origines les + communes de nos formatages mentaux comment nos valeurs forgent nos croyances et définissent nos attitudes et comportements quotidiens et comment se libérer de ces croyances si elles nous desservent, […]

J14 – Fausses Croyances et Pensees Limitantes

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