conscience


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Défi des 31 jours : 31ème et dernier Jour!   J31 : Ça y est, c’est déjà le dernier jour du Défi des 31 jours pour prendre soin de soi!   Aujourd’hui c’est le temps des bilans et des leçons. C’est aussi le moment de vous remercier de m’avoir suivie et de tous les merveilleux commentaires que vous m’avez envoyé. => Vous pouvez d’ailleurs continuer, et voir tout en bas de cette […]

J31 – La dernière! Bilan & Merci:)


Défi des 31 jours : 25ème Jour!   J25 : Apégé, Psycho-généalogie, Famille   Aujourd’hui je vous parle de psycho-généalogie, de libération de programmes familiaux et de ma méthode l’Apégé, c’est-à-dire l’Approche Psycho-Énergétique et GÉnéalogique:)     Pour en savoir plus sur l’Apégé et sur le Programme d’accompagnement 100% en ligne appelé « Paix en Famille », cliquez ici 🙂      

J25 – Apégé, Psycho-généalogie, Famille


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Défi des 31 jours : 23ème Jour!   J23 : Stress burn-out bore-out brown-out   Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet dramatique qui affecte de plus en plus de nos contemporains: Qu’est-ce que le stress et le burn-out? Quels sont les conséquences et impacts du burn-out? Qu’est-ce que le bore-out et le brown-out? Comment éliminer le stress? Comment sortir du burn-out? Et je vous raconte mon burnout;)   Comme toujours, ma vidéo dure […]

J23 – Stress burn-out bore-out brown-out



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Défi des 31 jours : 20ème Jour!   J20: Aujourd’hui je vous parle de hasard, chance, coïncidence, signes et synchronicités   Que signifie le hasard? Les coïncidences existent-t-elles? Jung: père des synchronicités Comment recevoir et écouter les signes et synchronicité? Comment se servir des signes pour s’aider soi-même?            

J20 – Hasard, chance, coincidence, signes ou synchronicités?


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Défi des 31 jours : 18ème Jour!   J18 : Comment bien respirer?    Apprendre à bien respirer est vital pour: se nourrir d’air et d’oxygène libérer les tensions intérieures et s’apaiser se reconnecter aux 3 étages de la respiration   Belles respirations à tou(te)s! 🙂         Pour aller plus loin, voici une citation de Thich Nhat Hanh que j’aime beaucoup:   « Notre respiration est le pont entre notre […]

J18 – Apprendre à respirer


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Défi des 31 jours : 17ème Jour!   J17 – Comment se libérer en 1 minute d’une émotion gênante?   Je vous parle aujourd’hui d’une méthode de libération émotionnelle par l’acupressure: EFT = Emotional Freedom Technique = Technique de Libération Émotionnelle.           Phrase à se répéter pendant que l’on tapote les points :    » (Quoi qu’il se passe), Je m’aime (infiniment) et je m’accepte (inconditionnellement) tel(le) que […]

J17 – Comment se libérer en 1min d’une émotion?



Connaissez-vous le dicton « C’est à ses fruits que l’on reconnait l’arbre »… l’agriculture intensive et chimique remplit les ventres mais ne nourrit plus.  Avec l’augmentation des rendements agricoles, nos aliments sont devenus des coquilles vides… de nutriments:( Combien de pêches, d’oranges, de brocolis faut-il ingurgiter pour retrouver les bienfaits d’il y a un demi-siècle ? Il est temps de reprendre en main notre pouvoir : celui de notre porte monnaie en tant que consomm’acteur […]

Fruits et légumes jusqu’à 100 fois plus pauvres qu’il y ...


Défi des 31 jours : 14ème Jour!   J14 : fausses Croyances, Conceptions erronées et Pensées limitantes   Aujourd’hui, j’aborde l’impact de la sphère intellectuelle et mentale sur notre bien-être : à travers les fausses croyances, conceptions erronées et pensées limitantes les 3 origines les + communes de nos formatages mentaux comment nos valeurs forgent nos croyances et définissent nos attitudes et comportements quotidiens et comment se libérer de ces croyances si elles nous desservent, […]

J14 – Fausses Croyances et Pensees Limitantes


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Défi des 31 jours : 12ème Jour!   J12 : Connexion et Méditation avec la Lune, le Soleil, Solstice, Équinoxe…   Dans cette vidéo, je répondrai aux diverses questions : Faut-il méditer et se connecter à la Lune (Nouvelle et Pleine Lune), au Soleil, au Solstice, à l’Équinoxe, ou aux autres événements cosmiques? Y a-t-il des précautions à prendre? Comment se connecter en conscience à un événement ou toute autre chose? Et que […]

J12 – Connexion Méditation Lune Soleil Solstice Equinoxe



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Défi des 31 jours : 11ème Jour!    J11 – Ho’oponopono, un art de guérison ancestral hawaïen Comment pratiquer simplement Ho’oponopono?     NB : au-delà du travail sur soi, Ho’oponopono permet aussi de « guérir » ses relations aux autres. On peut également l’employer pour aider un proche qui en aurait besoin (attention : ne rien attendre de la démarche et rester détaché du résultat). Bref, soyez créatifs, testez et expérimentez par vous-même. […]

J11 – Ho’oponopono