3 Défi des 31 jours : 16ème Jour! J16 : Comment (mieux) gérer ses émotions? Dans cette vidéo, j’aborde : La nature des émotions Les types d’émotions (primaires, secondaires, mixtes…) Quel est l’impact des émotions sur nous? Comment faire quand une émotion puissante monte en soi? Je vous livre 3 clés pour mieux gérer ses émotions + 1 conseil avisé 🙂 2 ressources pour aller plus loin: […]